“เบต้า-แคโรทีน” สารสีส้มป้องกันโรคมะเร็ง
เมื่อพูดถึงความรุนแรงของโรคมะเร็งแล้วทุกคนคงพอจะทราบกันดี ในประเทศไทยโรคมะเร็งก่อให้เกิดการเจ็บป่วยและตายมากเป็นอันดับ 3 รองจากโรคหัวใจและอุบัติเหตุ ติดต่อกันมาหลายปี และแนวโน้มของการเกิดโรคมะเร็งมีเ


ยีสต์...พระเอกของขนมปัง(4)
แอปเปิ้ลครัมเบิ้ลชีสเบรด ปริมาณที่ได้ 60 ชิ้น ส่วนผสม (โด) น้ำหนัก (กรัม) แป้งข้าวสาลีตราหงส์ขาว (ห่าน) 1,000


ยีสต์...พระเอกของขนมปัง(3)
วิธีการทดสอบคุณภาพยีสต์ก่อนนำไปใช้ 1. ให้ละลายน้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำอุ่น (อุณหภูมิ 45 ซ) 1 ถ้วย


อาหารเพิ่มน้ำนมแม่ (2)
อาหารเพิ่มน้ำนมแม่ ชบาดอกแดง ดอกสด 10-15 ดอก ใส่แกงเลียงรับประทานติดต่อกัน 5-6 มื้อ


อาหารเพิ่มน้ำนมแม่ (1)
หลายคนที่เพิ่งเป็นคุณแม่ หรือกำลังจะเป็นคุณแม่ในไม่ช้านี้คงต้องมีการเตรียมตัวและเตรียมพร้อมมานานก่อนจะคลอดแล้วใช่ไหมคะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกินบำรุงความแข็งแรงของคุณแม่ เพื่อจะได้คลอดง่าย


วิตามินกับสุขภาพ (4)
ติดตามวิตามินกับสุขภาพตอนสุดท้ายกันเลยค่ะ โฟเลท หรือกรดโฟลิค (FOLATE/FOLIC ACID) ทำงานร่วมกับวิตามินบี 12 ช่วยป้องกันและพัฒนาระบบประสาท


วิตามินกับสุขภาพ (3)
ตอนนี้เรามารู้จักวิตามินที่ละลายในน้ำกันบ้างค่ะ กลุ่มวิตามินที่ละลายในน้ำ (WATER-SOLUBLE VITAMINS)


วิตามินกับสุขภาพ (2)
พบกับเรื่องที่น่าสนใจ วิตามินกับสุขภาพ กันต่อค่ะ วิตามินอี เป็นวิตามินที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งจัดการกับอนุมูลอิสระก่อนที่มันจะทำลายเนื้อเยื่อเซลล์ของร่างกายและช่วยป้องกันพวกเราจากอ


วิตามินกับสุขภาพ (1)
ในช่วงที่อากาศแปรปวนวันนี้เราควรหันมาใส่ใจสุขภาพกันให้มากๆ นะคะ โดยเฉพาะ คนวัยทำงานที่ไม่มีแม้แต่เวลาผักผ่อน และเวลาที่จะมาทำอาหารทานเอง การเลือกซื้อและเลือกรับประทานอาหารนั้นสำคัญมาก ดังคำกล่าวที่ว่า


เรื่องกล้วย..กล้วย (3)
ความสับสนของอารมณ์เป็นครั้งคราว กล้วยสามารถช่วยในเรื่องของอารมณ์และความสับสนได้เพราะในกล้วยมีสารตามธรรมชาติ trypotophan ทำให้อารมณ์ดี
Page  Back   1    2  3     Next
 
   
   
  © 2010 UFM Baking & Cooking School. All rights reserved.
 
Click Here to get Free Counter